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水戸ホーリーホック ヘルス&パフォーマンスコーチに就任(2023年)
アスリートが知るべき生活習慣_Bee
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37歳からでもスプリントスピードは上がります。肺活量・有酸素運動能力もあがります。必要なのは誰と、何に取り組むか だけ。
一例をご覧ください。
パフォーマンス向上を
伴走する
BEE'S METHOD
パフォーマンスを向上させたいアスリートは
脳の筋力トレーニング、栄養改善による細胞レベルの活性化、
行動科学に基づいた行動管理を実施し
ハイパフォーマンスの再現性を高めるべきです。
脳科学で実証されたマインドフルネスで脳の使い方を鍛え、
オーソモレキュラー療法に基づいた栄養改善と、
脳の為の睡眠とパフォーマンスの言語化、
それをトレーニングに落とし込む行動管理を、
それぞれ最適化します。
長年にわたる経験と実績を持つ私へ
お気軽にご相談ください。
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オーガニックサイエンス社
・経皮からいれるマグネシウム(マグバーム)
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これが継続できる理由です。
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・MCTオイルでアンチドーピング認証を取得しており、珍しいC6(脂肪酸の種類)も配合している最高品質のメーカー
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・筋力アップだけに目を向けず、美容/健康面でこそ、良質のプロテインの補充が重要だという科学的なエビデンスをベースに最高品質(当社比)の100%植物由来成分のプロテインを製造